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90 Tage Challenge Sjard Roscher
90 Tage Challenge Sjard Roscher

Der Körper Deiner Träume In Nur 90 Tagen!

Mehr Kraft, mehr Muskeln, weniger Fett und das Leben, welches Du Dir wirklich w√ľnschst, ist zum Greifen nahe ...

Mit deutschlands Transformations-Programm #1 - zehntausendfach bewiesen und vom T√úV zertifiziert.

Voller Zugang zu allen Modulen. Noch heute starten.

Sjard & die Challenge sind bekannt aus:

Resultate sind niemals Zufall
sie sind Ursache und Wirkung!

Mit Herz, Leidenschaft und Wissenschaft bringt die 90 Tage Challenge das bewiesene System zur Traumfigur auch in dein Leben - ohne Verzicht.

Fitness muss nicht frustrierend sein - Das geht besser!

Egal ob es die neuste Wunderpille, die nächste magische Diät oder angebliche Tipps & Tricks der Stars sind ...

Fitness ist nicht nur verdammt verlogen, sondern auch nur frustrierend. 

Statt Resultate finden so viele von uns einfach die Entt√§uschung - Statt Fortschritt viel h√§ufiger R√ľckschritt.

Doch damit ist endg√ľltig Schluss und wir bringen f√ľr dich Licht ins Dunkle und garantieren dir deinen Erfolg.

Sjard Roscher 90 Tage Challenge

Wie Dich klassische Diäten
immer dicker machen

Diaeten scheitern
95% aller Diäten scheitern

Forscher der Universität Colorado belegen, dass unglaubliche 95% aller Diäten nach nur 3 Jahren komplett gescheitert sind.

Schwerer als vor der Diät

Forschungen der Uni Freiburg beweisen, dass bis zu 70% aller Di√§tenden im Nachhinein mehr Gewicht zunehmen als vorher. 

Diaeten scheitern

Abnehmen kann jeder, schlank bleiben fast niemand!

Es ist Zeit endlich all die kurzfristigen L√∂sungen und Ans√§tze hinter uns zu lassen. 

Mit der Challenge erreichst du in 90 Tagen die Fortschritte deines Lebens - f√ľr den Rest deines Lebens!

90 Tage Challenge Ergebnis
90 Tage Challenge Ergebnis

Warum die Challenge
das Programm #1 ist:

Das einzigartige Erfolgs-Konzept der Challenge ermöglicht dir eine nie dagewesene Erfahrung aus Weiterbildung und Fortschritt.

Bewiesener Prozess

Seit 2018 haben sich mehr als 30.000+ Menschen mit der Challenge in k√ľrzester Zeit radikal transformiert. Es stellt sich nicht die Frage, ob es funktioniert - Nur, wann du bereit bist.

Neuste Wissenschaft

Dich erwarten die bewiesenen Strategien neuster Studien konzipiert von einem Team aus Sportwissenschaftlern, staatl. zertifizierten Trainern, sowie professionellen Kraftsportlern.

Intensive Betreuung

Du bist nicht alleine - w√§hrend deiner 90 Tage Challenge stehen dir w√∂chentlich unsere Experten in mehreren Live-Webinaren zur Verf√ľgung und per E-Mail-Support.

Ausf√ľhrliches Mentoring

Nach der Challenge bist du buchst√§blich ein Meister der Fitness - Erfahre alles √ľber die Trainings- & Ern√§hrungslehre, die bewiesenen Strategien zum Fettverlust, Supplemente, etc.

Neuprogrammierung

Einzigartiges Mindset-Training, nach dem du die Welt mit neuen Augen siehst. Werde mit NLP und Philosophie zu einem neuen Menschen und erreiche all deine Ziele problemlos.

T√úV zertifiziert

Die 90 Tage Challenge ist vom T√úV Th√ľringen nach der ISO Norm 29993 zertifiziert. Diese legt die Anforderungen bei der Konzeptionierung und Durchf√ľhrung von Lerndienstleistung sowie Weiterbildung fest.

90 Tage Prozess

Bewiesener Prozess

Seit 2018 haben sich mehr als 30.000+ Menschen mit der Challenge in k√ľrzester Zeit radikal transformiert. Es stellt sich nicht die Frage, ob es funktioniert - Nur, wann du bereit bist.

Wissenschaft Transformation

Neuste Wissenschaft

Dich erwarten die bewiesenen Strategien neuster Studien konzipiert von einem Team aus Sportwissenschaftlern, staatl. zertifizierten Trainern, sowie professionellen Kraftsportlern.

Männer Training

Intensive Betreuung

Du bist nicht alleine - w√§hrend deiner 90 Tage Challenge stehen dir w√∂chentlich unsere Experten in mehreren Live-Webinaren und per E-Mail-Support zur Verf√ľgung.

Frauen Coaching

Ausf√ľhrliches Mentoring

Nach der Challenge bist du buchst√§blich ein Meister der Fitness - Erfahre alles √ľber die Trainings- & Ern√§hrungslehre, die bewiesenen Strategien zum Fettverlust, Supplemente, etc.

Männer Coaching

Neuprogrammierung

Einzigartiges Mindset-Training, nach dem du die Welt mit neuen Augen siehst. Werde mit NLP und Philosophie zu einem neuen Menschen und erreiche all deine Ziele problemlos.

T√úV zertifiziert

Die 90 Tage Challenge ist vom T√úV Th√ľringen nach der ISO Norm 29993 zertifiziert. Diese legt die Anforderungen bei der Konzeptionierung und Durchf√ľhrung von Lerndienstleistung sowie Weiterbildung fest.  

T√úV-Zertifizierte Fitness
auf Champions League Niveau

Schluss mit Hokus-Pokus und Halbwahrheiten.
Die 90 Tage Challenge ist in Deutschland das einzige vom T√úV zertifizierte Fitness-Programm.

Anklicken zum vergrößern

Mit Wissenschaft, Leidenschaft und Herz zu Deiner Traumfigur.

All das erwartet Dich

Das Challenge workbook

Der t√§glicher Begleiter - dein Workbook f√ľr t√§gliche Motivation, Selbstreflektion sowie Tipps & Tricks.

Lerne √ľber 12 Wochen die bewiesenen Strategien, um dauerhaft motiviert zu sein und schreibe deine eigene Erfolgsgeschichte.

90 Tage Challenge Workbook

Das Mentoring-Programm

Erfahre von Experten die gesamte Wissenschaft der modernen Trainings- und Ernährungslehre und bringe deine Resultate auf das nächste Level.

Schluss mit fragw√ľrdigen und sich stets widersprechenden Strategien - Dieses Wissen verschafft dir deinen Durchbruch.

  • Alles √ľber Muskelaufbau & Fettverlust
  • Ausf√ľhrliches Mindset-Training
  • Komplettes 12-Wochen-Coaching
  • Schritt-f√ľr-Schritt Anleitungen 
90 Tage Challenge Mentoring Programm

Dein Training 2.0

Weltklasse Trainingspl√§ne f√ľr jedes Niveau, welche Dir f√∂rmlich keine andere Wahl mehr lassen, als Dich zu transformieren.

Optimierte Biomechanik, die beste √úbungsauswahl und vieles mehr sorgen f√ľr den Quantensprung in deinem Training.

  • √úber 45+ Pl√§ne f√ľr jedes Niveau
  • Umsetzbar im Gym oder zu Hause
  • Einzigartiges Progressions-Schema
  • Ausf√ľhrliche Video-Anleitung
90 Tage Challenge Training

5 w√∂chentliche Live-Webinare

Mit der Challenge stehen wir dir mit Rat und Tat zur Seite, beantworten deine Fragen und stellen sicher, dass es an nichts mehr scheitert.

Jede einzelne Woche erwarten dich so ganze 5 Live-Webinare, in denen du dich einschalten und live deine Fragen stellen kannst.

90 Tage Challenge Webinare

Nur die Spitze des Eisbergs

Die Community mit √ľber 67.000 Athleten, die App zur Challenge, ein ausf√ľhrlicher Kochkurs und so viel mehr erwarten dich ‚Ķ

All das ist nur die Spitze des Eisberges und dich erwartet noch so viel mehr mit der Challenge.

Das ist Fitness auf höchstem Champions League Niveau und tausendfach bewiesen.

Sjard Roscher
90 Tage Challenge Paket

Unsere Expertise
ist Dein Erfolg

Schluss mit Rätselraten und frustrierenden Halbwahrheiten - Hier warten ausschließlich ausgebildete Experten auf Dich.

Genie√üe die Unterst√ľtzung von Sport- und Ern√§hrungswissenschaftlern, staatl. ausgebildeten Trainern und professionellen Elite-Athleten.

Roman Woelki

Diplom Fitnessökonom, ausgebildeter Ernährungs-, Fitness- & Gesundheitstrainer

Florian Kögl

Studierter Ernährungs-wissenschaftler, Diplom Strength Coach und Profi Bodybuilder

Julia Queren

Staatlich gepr√ľfte Ern√§hrungsberaterin, medizinische Fitness- & Personaltrainerin

Simon Goedecke

Master of Molecular Nutrition & Bachelor of √Ėkotrophologie

Oliver Knispel

Bachelor of Fitnessökonomie & zertifizierter Personaltrainer

Maik Sperlich

Zertifizierter Fitnesscoach & ausgebildeter Fitnesstrainer

Franka Schneider

Expertin f√ľr fitnessgerechte Ern√§hrung & professionelle Crossfit Athletin

Oliver Kalmutzke

Staatlich gepr√ľfter Physiotherapeut & ausgebildeter Fitnesstrainer

Roman Woelki

Roman Woelki

Diplom Fitnessökonom, ausgebildeter Ernährungs-, Fitness- & Gesundheitstrainer

Florian Kögl

Florian Kögl

Studierter Ernährungswissenschaftler, Diplom Strength Coach und Profi Bodybuilder

Julia Queren

Julia Queren

Staatlich gepr√ľfte Ern√§hrungsberaterin, medizinische Fitness- & Personaltrainerin 

Simon Goedecke

Simon Goedecke

Master of Molecular Nutrition & Bachelor of √Ėkotrophologie

Oliver Knispel

Oliver Knispel

Bachelor of Fitnessökonomie & zertifizierter Personaltrainer

Maik Sperlich

Maik Sperlich

Zertifizierter Fitnesscoach & ausgebildeter Fitnesstrainer

Franka Schneider

Franka Schneider

Expertin f√ľr fitnessgerechte Ern√§hrung & professionelle Crossfit Athletin

Oliver Kalmutzke

Oliver Kalmutzke

Staatlich gepr√ľfter Physiotherapeut & ausgebildeter Fitnesstrainer

Deine Traumfigur
oder ein halber Kaffee?

90 Tage Challenge Preis

Die Philosophie: Maximale Fitness und Gesundheit sind das Recht von jedem Menschen - und Geld darf dabei keine Rolle spielen.

Die 90 Tage Challenge kostet deshalb weniger als eine einzige Stunde bei einem Personaltrainer bzw. weniger als ein halber Becher Kaffee.

Du entscheidest - Ist dir dein neues und fittes Leben mehr als ein halben Becher Kaffee am Tag wert?

90-Tage-Erfolgs-Garantie

Auf die gesamte 90 Tage Challenge erh√§ltst du in den ersten 30 Tagen eine absolute bedingungslose Geld-zur√ľck-Garantie. Sollte etwas nicht zu deiner Zufriedenheit sein oder nicht deinen Erwartungen entsprechen, bekommst du deine volle Investition sofort und ohne nervige R√ľckfragen zur√ľck.

Doch wir m√∂chten es noch besser f√ľr dich machen:

Da wir so √ľberzeugt von der Challenge sind und wie sehr es auch dein Leben f√ľr immer ver√§ndern wird, erh√§ltst du unsere 90-Tage-Erfolgs-Garantie.

Wenn du 90 Tage gemeinsam mit uns durchziehst, jeden Tag das Workbook nutzt, du unseren Support in Anspruch genommen hast und nach 90 Tagen dich nicht wie ein neuer Mensch f√ľhlst, nicht signifikant Fett verloren und neue Muskulatur aufgebaut hast, bekommst du jeden Cent erstattet.

Klartext: Entweder du erreichst die Fortschritte deines Lebens oder aber die Challenge hat dich keinen einzigen Cent gekostet. Garantiert.

90 Tage Challenge Garantie

Ein System

30.000+ Erfolgsgeschichten

Magdalena

Ich w√ľrde sagen, es hat ganz gut funktioniert - ich meine, ich habe jeden Abend Pizza gegessen. Mir hat‚Äôs echt an nichts gefehlt. Vielen, vielen Dank.

Francesco

Ich habe viele Di√§ten jahrelang ausprobiert, aber nie ein Konzept f√ľr mich gefunden, was ich wirklich mal langfristig durchziehen und in meinem Alltag integrieren kann, bis ich auf die 90 Tage Challenge gesto√üen bin.

Nicole

Ich bin an allem gescheitert, egal was es war, ob Keto, Weight Watchers, Brigitte Diät und auch Low Carb... Dank Sjard und sein Team habe ich mittlerweile 16 kg verloren und Muskulatur aufgebaut.

Nimmst Du die
Herausforderung an?

Lass uns dein Coach sein und wir bringen dich schneller und effizienter in die Form deines Lebens als du es f√ľr m√∂glich h√§ltst.

Sjard Fitness
  • Sofortiger Zugriff zu allen Modulen
  • Exklusives Challenge Workbook
  • Mentoring- und Bildungsprogramm
  • Mentale Neuprogrammierung
  • Krafttraining 2.0
  • 5 feste Live-Webinare jede Woche
  • Premium Email-Support
  • Community mit 67.000+ Athleten
  • Zugriff auf die 90 Tage Challenge App
  • Video-Anleitung zu allen √úbungen
  • Ausf√ľhrlicher Supplement-Guide
  • Inklusive 90 Tage Erfolgs Garantie

Häufige Fragen zur Challenge:

Was genau ist die 90 Tage Challenge?

Die 90 Tage Challenge ist ein einzigartiges Transformations-Programm, welches Dich auf allen Ebenen unterst√ľtzt gesund und nachhaltig Fett zu verlieren und Muskulatur aufzubauen. Nicht nur durchl√§ufst Du ein bewiesenes und vom T√úV zertifiziertes Programm √ľber 90 Tage, sondern Du erf√§hrst auch die neuste Wissenschaft zum k√∂rperlichen Erfolg sowie neuste Forschungsergebnisse rund um die Trainings- und Ern√§hrungslehre.

Die 90 Tage Challenge ist dabei kein kurzfristiger Ansatz, keine ‚ÄĚneue‚ÄĚ Low Carb-Di√§t und auch keine trendige Wunderpille, die Du einfach nur einwerfen musst ‚Ķ

Die Challenge macht Schluss mit all den Mythen und gef√§hrlichen Halbwahrheiten und f√ľhrt Dich gesund und nachhaltig zu einem Leben mit weniger Fett, mehr Muskulatur, mehr Gesundheit und rundum mehr Spa√ü am Fitness und der Ern√§hrung als je zuvor.

Brauche ich Vorerfahrungen f√ľr die Challenge?

Nein - und Du kannst die 90 Tage Challenge ohne jegliche Vorerfahrungen starten. Jedoch solltest Du eine große Portion Lust und den Willen zur Tag mitbringen, sowie gewillt sein, Dich auf neue Konzepte einzulassen und ebenso gewillt sein, dazu zulernen.

Wenn all dies f√ľr Dich kein Problem ist, dann ist die Challenge auch perfekt f√ľr Dich geeignet.

Was passiert nachdem ich mich zur Challenge angemeldet habe?

Direkt nach Deiner Anmeldung schicken wir Dir eine Email mit deinen pers√∂nlichen Zugangsdaten zum gesch√ľtzten Mitgliederbereich der Challenge zu und Du bekommst die Einladung in die exklusive Community mit all den anderen Challengern. Du kannst dann den Mitgliederbereich sofort √ľber PC, Laptop oder Smartphone √∂ffnen und findest dort alle Module, Trainings, Tools und Inhalte der Challenge.

Zusätzlich versenden wir unmittelbar dein Workbook zur Challenge per Post und dieses ist dann ebenso in wenigen Tagen bei Dir daheim.

Muss ich jeden Tag in der Challenge ins Fitnessstudio?

Nein - das wäre in den meisten Fällen sogar stark kontraproduktiv und wir raten Dir klar davon ab.

Wenn Du es schaffst, 3x in der Woche zum Sport zu gehen und an den anderen Tagen zusätzlich deine Ernährung in die Hand nimmst, wirst Du mit der Challenge fantastische Resultate erzielen.

Die Challenge ist f√ľr das echte Leben gemacht - Ein Leben mit einem Vollzeitberuf, eventuell einer kleinen Familie und viel Verantwortung abseits jeglicher Fitness. Du erf√§hrst, wie Du mit minimalem Einsatz das Maximum erzielst und genau deshalb dauerhaft am Ball bleibst.

Ist die Challenge auch f√ľr Vegetarier und Veganer geeignet?

Zu 100%.

Die Challenge wird Dir keine Lebensweise oder Lebensmittelauswahl vorgeben oder gar verbieten. Was wir jedoch tun werden, ist es, Dich bei deiner pers√∂nlichen Entscheidung zu unterst√ľtzen und Dir die korrekten und notwendigen wissenschaftlichen Strategien zu pr√§sentieren, damit Du mit deiner freien Entscheidung dein bestm√∂gliches Resultat erzielen wirst.

F√ľr wen ist die Challenge nicht geeignet?

Grundsätzlich solltest Du dich in einer guten gesundheitlichen Verfassung befinden und wir raten klar davon ab, die Challenge mit starken gesundheitlichen Einschränkungen zu beginnen.

Ebenso raten wir Dir davon ab die Challenge zu beginnen, wenn Du dich nicht verändern möchtest und nicht gewillt bist neue Strategien umzusetzen. Auch wir können nur Menschen helfen, die sich ernsthaft helfen lassen möchten.

Muss ich kochen und viel Geld f√ľr‚Äôs Essen ausgeben?

Nein - weder noch!

Die Challenge ist f√ľr das echte Leben gemacht und dies bedeutet, dass man eine zielgerichtete Ern√§hrung sowohl einfach, als auch g√ľnstig umsetzen kann. Du musst weder ein Sternekoch sein oder nur noch teure Bio-Produkte kaufen, um ges√ľnder, fitter und besser zu werden.

Sobald Du pro Tag gewillt bist 20 bis 30 Minuten f√ľr Dich und deine t√§glichen Vorbereitungen zu investieren, kannst Du die Challenge voll und ganz meistern.

Sind Supplemente notwendig f√ľr den Erfolg?

Supplemente alleine lassen Dich kein Fett verlieren und bauen auch nicht von alleine Muskulatur auf. Aus diesem Grund sind Supplemente f√ľr deinen Erfolg nicht zwingend notwendig. Allerdings k√∂nnen die wenigen Richtigen diese Prozesse nachweislich beschleunigen.

Mit der Challenge erh√§ltst Du deshalb so einen ausf√ľhrlichen wissenschaftlichen Ratgeber, welche Produkte und Inhaltsstoffe sinnvoll sein k√∂nnen und eine ausf√ľhrliche Analyse, warum sich eine Einnahme durchaus lohnen k√∂nnte. Danach kannst Du f√ľr dich frei entscheiden.

Wie geht es nach der Challenge weiter?

Ganz wichtig - die 90 Tage Challenge ist KEINE kurzfristige Ma√ünahme und nach der Challenge geht nicht einfach das ‚ÄĚnormale‚ÄĚ Leben weiter, denn wir l√∂sen gemeinsam √ľber 12 Wochen das gr√∂√üte Problem aller Di√§ten - den Jo-Jo-Effekt.

Mit der Challenge erarbeiten wir uns langsam und gemeinsam neue Gewohnheiten in einer gesunden Geschwindigkeit, verstehen die Wissenschaft zur langfristigen k√∂rperlichen Transformation, bauen jegliche √Ąngste vor Kalorien ab und ebnen so den Weg f√ľr dein neues und fittes Leben.

Das Konzept der Challenge beruht dabei nicht nur auf den neusten und besten Studien, sondern ist konzipiert von studierten Ernährungsberatern und Trainingswissenschaftlern.

Nicht nur werden deine Resultate mit der Challenge von Dauer sein, sondern Du wirst auch verstanden haben, wie Du dir f√ľr den Rest deines Lebens selbst helfen werden kannst und dauerhaft schlank bleiben wirst.

Muss ich zwingend im Fitnessstudio trainieren?

Nein, auch wenn wir dies dennoch empfehlen k√∂nnen. Das Fitnessstudio bietet viele Vorteile, erm√∂glicht eine gezielte Progression und ist f√ľr viele Menschen auch ein perfekter mentaler Ort, um richtig Sport zu machen und alles zu geben.

Solltest Du jedoch daheim trainieren, ist dies nat√ľrlich auch m√∂glich und auch ohne Gym wirst Du fantastische Resultate erzielen.

Schlussendlich geht es darum, mit dem was man hat alles zu geben und keine Ausreden mehr zu zulassen - und daf√ľr braucht man nicht zwingend ein Fitnessstudio. Pl√§ne f√ľr das Training mit dem eigenen K√∂rpergewicht und minimalstem Equipment stellen wir Dir selbstverst√§ndlich in zigfacher Ausf√ľhrung zur Verf√ľgung.

Wie lange habe ich Zugriff auf die Inhalte im Memberbereich?

Ab Teilnahme hast Du ganze 4 Monate Zugriff auf die Inhalte der Challenge. So kannst Du dich in Ruhe auf deine 90 Tage Challenge vorbereiten und im Nachgang auch nochmal durch die Inhalte gehen und die Challenge kontrolliert abschließen.

Mit Herz, Leidenschaft & Wissenschaft zur besten Figur deines Lebens!

Deutschlands Fitness-Programm #1 wartet auf dich - Nimmst du die Herausforderung an?

90 Tage Challenge Sjard Roscher

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